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绰号“炸药”的狄龙曾是拳击界最耀眼的新星，却在一次街头斗殴中失手伤人，锒铛入狱。十年后出狱，世界早已变了。他的好兄弟兼教练马库斯不仅娶了他的女友，还成了世界拳王。狄龙一无所有，只有一身的伤病和过去的光环。他回到贫民窟，在码头上对着沙袋练拳，靠打黑市拳维持生计。一个老迈的教练看中了他，收他为徒，帮他重拾“上勾拳”的绝技。在底层拳赛中，狄龙一次次倒下又一次次站起来。最终，他获得了挑战世界冠军马库斯的资格。在这场“复仇之战”中，两个曾经出生入死的兄弟站在了擂台的对面。这不仅关乎金腰带，更关乎尊严、信任和那被偷走的十年人生。
典型的体育励志片模板，但拳拳到肉的真实感让一切陈词滥调都变得热血沸腾。男主角眼神里的沧桑和杀气非常有说服力，最后一场擂台戏长达20分钟一镜到底，将拳击的残酷和意志力展现得淋漓尽致，结尾的和解比复仇更有力量。
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